面试时如何证明你可以在压力下工作？

　　也许在压力下工作时，你是一个绝对的专家。你和你以前的同事都知道这一点，但是在面试中你该如何恰当地表达你管理压力的能力呢？

　　当被问及你在压力下工作的能力时，要举出具体的例子。试着想想压力能让你更有效率并产生积极结果的时刻。你的回答应该遵循一个三部分结构：

　　1. 讲述一个故事

　　从设置场景开始。有什么压力的情况？是什么导致了它吗？你或你的团队面临过哪些具体的挑战？失败的后果会是什么？

　　给面试官足够的信息，让他/她能完全理解你所承受的压力。一旦建立好了，就继续描述你所采取的行动。

　　2. 解释你的解决方案

　　谈谈你是如何适应压力环境的。这可能是你为解决困难任务而制定的计划的大纲，也可能是你头脑冷静的解释，也可能是你与同事为了保持工作效率而共同努力的描述。

　　你也可以选择解释你在处理压力情况中发展出来的技能，比如学会对任务进行优先排序，或者知道什么时候该寻求帮助。

　　3.分享结果

　　要证明你的压力管理策略是成功的，请分享结果。你按时、高质量地完成任务了吗？你的行动在哪些方面对公司产生了积极影响？

　　用可衡量的结果来支撑你的叙述，你就可以做出更有力的回应，抓住面试的机会。

　　4.不要说什么

　　有一些细节你不应该分享，无论它们如何显示你在压力下保持冷静的能力。其中包括以下类别：

　　你造成的压力情况——即使你后来弥补了自己，最好还是避免讲述你造成的问题。

　　你感受到的压力有多大——雇主不想知道你有多大的压力，他们只是想知道你在遇到压力时是如何应对的。此外，你永远不要说你“对压力免疫”;面试官不太可能相信你，或者可能会认为你根本不知道工作场所的压力源（这两种情况对你都不好）。